健康長寿手帳 2027

健康長寿手帳 2027　

著者・編者　／　脳活新聞

■ 西日本新聞社

書籍情報

人生100年時代。北日本新聞社は、記憶力の訓練や脳トレができる「健康長寿手帳 2027」を販売します。
長く続く老後を健康的に自分らしく過ごすため、「健康寿命の延伸」への関心が高まっています。 健康長寿手帳は、脳活の面から健康長寿の延伸をサポートするために作りました。
日々の予定などを書き込むだけでなく、2日前の出来事を思い出しながら書くコーナーや、日替わりの脳トレ問題をプラスしました。 前日に起こったことは覚えていても、2日前となるとあやふやになります。このあやふやな２日前の記憶を呼び戻して手帳に記すことが、加齢とともに衰える「短期記憶」の訓練につながります。 また、一日の終わりにその日の出来事などを振り返り、整理しながら書き留めることも脳を活性化させます。好奇心のアンテナを立てることを習慣化するために、印象的なニュースを記すコーナーも設けました。 健康長寿の延伸を応援するこの手帳を、ぜひご活用ください。
※ご注意：手帳は2027年1月始まりです。

［内容］

＜スケジュール頁＞

❶ 今日の天気
❷ 健康管理
❸ 今日のスケジュール
❹ 今日の振り返り
❺ 今日の気になったニュース
❻ 2日前の記憶日記
❼ メモ
❽ 脳トレ問題

＜その他の機能＞

・カレンダー頁
・2027年やることリスト
・2027年の振り返り
・大切な人の連絡先
・パスワードなど大切なこと
・メモ頁
・クロスワード
・ナンプレ
・その他、健康お役立ちコラム

配送情報

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